Geheimnis der Entspannung

Kommen Sie auf unser Segelschiff auf Mallorca.
Relaxen in den traumhaften Buchten der entspanntesten der Baleareninseln.
Allein Sonne, Meer, frische Luft laden zur Entspannung ein.
Mit Tiefenentspannungstechniken ist es möglich, innerhalb von wenigen Sekunden mit etwas Übung in einen sehr tiefen Entspannungszustand zu gelangen.
Segel auf dem Meer ermöglicht Relax pur! Beherrschen Sie erst einmal die Entspannungsmethoden, können Sie zu jeder Zeit, an jedem Ort und
nahezu unter allen Umständen innerhalb von Sekunden die Stressreaktion vermindert.
Lernen Sie mit Hilfe der Tiefenentspannung und der einfachen Übungen Ihr Immunsystem gegen Stress zu schützen und tun Sie etwas für Ihre Ausgeglichenheit und Ihre Gesundheit.

Lernen Sie jeden Tag einen kleine Entspannungstechnik, die Sie über den Tag üben und in den Alltag mitnehmen können.

Praxis mentale und körperliche Entspannung

1. Anspannung – Entspanung Technik PME
2. Gedanken-Stopp nach Dr. Harte
3. Übung nach Deepak Chopra
4. Welle kommt Welle geht. Atemtechnik und Entspannung
5. Kleiner Energiekreislauf nach Mantac Chia

Praxis

Erlernen einer Entspannungstechnik
Erlernen der Kurzform Stressabbau in akuter Situation

Umsetzung Entspannung

Erhalten Sie Übungsanleitungen
Ein Skript Entspannung I + II, Überleben im Stress

Dauer

1 Tag bei Gesundheitssegeln auf eine Woche verteilt

Investition in Ihre Gesundheit

Preis pro Person Koje pro Woche 590,– Euro inkl. Skipper
Preis Seminar Entspannung 100,– Euro

Termine/Preise

Auch in Verbindung mit Gesundheitssegeln auf Mallorca

Als von mehreren Organisationen zertifizierter Träger orientieren wir uns den weltweit zertifizierten Lehrverfahren Prof. Dr. Harte bzw. dem 5 Ebenenmodell.
Anmeldung wenden Sie sich an 0931/571709 oder über unser Kontaktformular.

Weitere Gesundheits- und Entspannungsseminare auf www.seminare-wuerzburg.de
Therapien
www.gesunde-heilpraxis.de