Endlich frei vom Rauchen

Frei vom Rauchen!
Möchten Sie sich wieder fit und vital fühlen? Ihre Lebensqualität erhöhen? Sich endlich vom Rauchen befreien!
Frische Meeresluft an Bord, Bewegung, Disziplin und 100 % keine Zigaretten.
Nach eine Woche ohne Nikotin und frischer Meeresluft haben Sie alle Chancen das Rauchen aufzuhören!

Praxis

Was hilft!
Raucherentwöhnung nach den 5 Ebenen Modell
Motivationen, mit dem Rauchen aufzuhören
Gewohnheiten ändern
Übung Rituale und Emotionen in den Griff bekommen

Therapie nach zertifizierten Standard NGH Teil 1

Übung Raucherstopp
Die letzte Zigarette wird bereits am ersten Tag
bevor wir los segeln geraucht, weil Sie es schon geschafft haben.

Therapie nach zertifizierten Standard NGH Teil 2

Übung Aversion
Übung Disziplin
Übung Motivation
Selbstkontrolle, Disziplin – an Bord gibt es keine Zigaretten
Erlernen von Rauchfreitechniken Sie nebenbei

Umsetzung rauchfrei

Erweiterung des Nicht-Raucherpaktes
Mental und Körperübung, Selbstkontrolle

Sie erhalten ein Skript mit Übungsanleitungen
Rauchfrei I

Dauer

1 Tag bei Gesundheitssegeln auf eine Woche verteilt

Investition in Ihre Gesundheit

Preis pro Person Koje pro Woche 590,– Euro inkl. Skipper
Sonderpreis Rauchfreiseminar 100,– Euro

Termine/Preise

Als von mehreren Organisationen zertifizierter Träger orientieren wir uns den weltweit zertifizierten Lehrverfahren zur Raucherentwöhnung Prof. Dr. Harte bzw. dem 5 Ebenenmodell.
Anmeldung wenden Sie sich an 0931/571709 oder über unser Kontaktformular.

Weitere Tipps, um mit dem Rauchen aufzuhören finden Sie auf.
www.rauchfrei-therapie.de
Weitere Gesundheits- und Entspannungsseminare auf www.seminare-wuerzburg.de
Therapien
www.gesunde-heilpraxis.de