Segeln und TAO Eisenhemd Chi Kung – Segeln für Ihre Gesundheit

Sie fühlen sich mal müde, platt und ausgelaugt. Dann wird es höchste Zeit, das Geheimnis Ihrer Superkraft zu entdecken und aufzubauen.

Aber nicht einfach irgendwie, sondern an einem besonders schönen Orten auf ungewöhnliche Weise… .Ziel ist es, äußere Stärke und innere Kraft aufzubauen. Dazu dienen bestens die jahrhundertelang bewährten Techniken aus dem TAO, das immer Körper und Geist vereint! Die besondere Variante des „Eisenhemd Chi Kung“, in seinem Herkunftsland China lange im Verborgenen gehalten, gilt immer noch als Geheimtipp zur Erlangung außerordentlich solider Körper- und Geisteskraft, voller Ruhe und Zentriertheit.

Wenn Sie das Meer lieben, sind Sie auf unserem Segelboot genau richtig: direkt auf den Schiffsplanken helfen Ihnen gezielte Fitness- und Gleichgewichtsübungen wieder auf die Sprünge!

Dies führt zu einer stärkeren Verwurzelung in der physischen wie in der geistigen Welt gleichermaßen. Powern Sie sich auf wohltuende, befreiende Art aus – alleine die Wellenbewegungen trainieren Ihre Tiefenmuskulatur, das Wasser ist ein wunderbarer natürlicher Sparringspartner!

Praxis äußere und innere Stärke Meer Energie

– Strukturierter Aufbau einer äußeren und inneren Stärke – mit Fundamenten aus der TCM und dem Tao
– Verbesserung der allgemeinen Körperbalance und Haltung
– Mehr Power durch einfache und wirkungsvolle Atemübungen direkt an der frischen Luft
– Einzigartiges Tao Eisenhemd Chi Kung nach Mantak Chia
– Stärkungsübungen für die Tiefenmuskulatur – wir bleiben nicht an der Oberfläche!
– Gezielte Gleichgewichtsübungen unter Einbeziehung der Natur
– Spüren Sie Ihre Wirbelsäule und die Stärke Ihrer Knochen und Muskeln angenehm stark
und geschmeidig zugleich wie das Skelett von Mast und Schiff umgeben von den Naturelementen und -kräften!

Umsetzung äußere und innere Stärke

– Durch das Einswerden mit dem Boot und im Zusammenspiel mit den Elementen kommen Sie wieder auf Kurs.
– Die richtige Balance und Stärkung in der Körperhaltung wiederfinden und den inneren Kompass neu ausrichten.

Je nach Fitnessgrad können Sie die Übungen des Eisenhemd Chi Kungs individuell von sanft bis ambitioniert gestalten. Geübt wird durch gezielte Körperübungen bis hin zum aktiven Handanlegen bei Mitsegeln an Bord. Denn wer, der jemals Teil eines Segeltörns war, kennt nicht die eingeschworene Gemeinschaft auf solch einer Reise. Entdecke das Geheimnis Deiner ureigenen Superkraft

Jeden Tag lernen Sie eine Eisenhemd Chi Kung-Übung und trainieren Sie auf natürliche Weise mit den Wellen an Bord und am Strand.

Alle Übungen sind überraschend einfach und für jeden geeignet, dabei jedoch hocheffizient. Es ist, als wehte die Energie der alten Meister dieser ursprünglichen Kampfkunst noch durch sie hindurch. Ihr Vermächtnis hat überdauert.

Sie erhalten Übungsanleitungen und ein Skript (I + II) zum Thema „Innere und äußere Stärke“.

Wir lichten die Anker. Segeln mit Eisenhemd Chi Kung gibt euch die richtige Balance und stärkt euere Körperhaltung, um den inneren Kompass neu ausrichten. Ein gesunder Körper in einem gesunden Geist – und umgekehrt! Ihr segelt aktiv mit. Klar zur Wende!