Der Körper und der Geist sind darauf angewiesen, sich auszubalancieren.
Mit gezielten Körperübungen zur Stärkung der inneren Muskulatur und
Gleichgewichtsübungen, erlangen Sie innere- und äußerliche Stärke.
Alleine die Wellenbewegungen trainieren die Tiefenmuskulatur.

Einführung

Ungleichgewichte – Betrachtung aus der TCM
Anspannungen im Nacken, Schulter, Rücken, Kreuz und Becken
Aufbau innerer Stärke
Verbesserung der Körperbalance nach dem 5 Ebenen Modell

Praxis

Ein gesunder Körper in einem gesunden Geist

Mentale und innere Stärke

– Übungen Rechte – Linke Gehirnhälfte
– Wege zum besseren Gleichgewicht

Mehr Kraft und Energie

– Einfache Atemübungen zur Stärkung
– Teile aus der Progressiven Muskelentstpannung
– Stärkungsübungen für die Tiefenmuskulatur
– Tao Yoga Eisenhemd Chi Kung nach Mantac Chia
– Gezielte Gleichgewichtsübungen

Umsetzung Körperbalance

Erhalten Sie Übungsanleitungen
Ein Skript Körperbalance I + II, Innere und äußere Stärke

Je nach Fitnessgrad, können die Übungen von sanft bis ambitioniert gestaltet werden.

Dauer

1 Tag bei Gesundheitssegeln auf eine Woche verteilt

Investition in Ihre Gesundheit

Preis pro Person Koje pro Woche 590,– Euro inkl. Skipper
Preis Seminar 100,– Euro

Termine/Preise

Als von mehreren Organisationen zertifizierter Träger orientieren wir uns den weltweit zertifizierten Lehrverfahren Prof. Dr. Harte bzw. dem 5 Ebenenmodell.
Anmeldung wenden Sie sich an 0931/571709 oder über unser Kontaktformular.

Weitere Gesundheits- und Entspannungsseminare auf www.seminare-wuerzburg.de
Therapien
www.gesunde-heilpraxis.de