Der Körper und der Geist sind darauf angewiesen, sich auszubalancieren.
Mit gezielten Körperübungen zur Stärkung der inneren Muskulatur und
Gleichgewichtsübungen, erlangen Sie innere- und äußerliche Stärke.
Alleine die Wellenbewegungen trainieren die Tiefenmuskulatur.
Einführung
Ungleichgewichte – Betrachtung aus der TCM
Anspannungen im Nacken, Schulter, Rücken, Kreuz und Becken
Aufbau innerer Stärke
Verbesserung der Körperbalance nach dem 5 Ebenen Modell
Praxis
Ein gesunder Körper in einem gesunden Geist
Mentale und innere Stärke
– Übungen Rechte – Linke Gehirnhälfte
– Wege zum besseren Gleichgewicht
Mehr Kraft und Energie
– Einfache Atemübungen zur Stärkung
– Teile aus der Progressiven Muskelentstpannung
– Stärkungsübungen für die Tiefenmuskulatur
– Tao Yoga Eisenhemd Chi Kung nach Mantac Chia
– Gezielte Gleichgewichtsübungen
Umsetzung Körperbalance
Erhalten Sie Übungsanleitungen
Ein Skript Körperbalance I + II, Innere und äußere Stärke
Je nach Fitnessgrad, können die Übungen von sanft bis ambitioniert gestaltet werden.
Dauer
1 Tag bei Gesundheitssegeln auf eine Woche verteilt
Investition in Ihre Gesundheit
Preis pro Person Koje pro Woche 590,– Euro inkl. Skipper
Preis Seminar 100,– Euro
Als von mehreren Organisationen zertifizierter Träger orientieren wir uns den weltweit zertifizierten Lehrverfahren Prof. Dr. Harte bzw. dem 5 Ebenenmodell.
Anmeldung wenden Sie sich an 0931/571709 oder über unser Kontaktformular.
Weitere Gesundheits- und Entspannungsseminare auf www.seminare-wuerzburg.de
Therapien
www.gesunde-heilpraxis.de